瑜伽聊聊下一次见面 ↗

注意 / 支撑

瑜伽

注意。
支撑。呼吸。

认识动作练习与专注观察。与合格教师商定方向、节奏和合适任务。

聊聊下一次见面↗
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01 / 有意义的实践

让知识
成为实践。

我们寻找瑜伽教师，在莫斯科及其都市圈进行一对一交流。我们重视清晰的讲解、对个人的关注以及有意义的练习。

01

注意

观察身体姿态与动作质量。

02

支撑

讨论稳定性与器材运用。

03

实践

根据经验选择清晰顺序。

平静的节奏。
有意识的动作。

我们讨论这些主题：注意 · 支撑 · 实践。下一次见面的形式、程度与内容，由我们与专业人士本人商量。

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02 / 继续交流

您教授这个方向吗？
让我们认识一下。

见面后欢迎来信，也可以建议下一课的主题。我们通过电子邮件交流。

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我们通过电子邮件交流。请核对邮箱地址，并偶尔查看垃圾邮件文件夹，以免错过回复。